Infobike

Zonas de entrenamiento A través de la combinación de: 1-Diferentes cadencias de pedaleo (Cadencia: revoluciones por minuto que realizo con mis pedales) 2-Diferentes resistencias en el pedal fruto de utilizar las marchas de tu bicicleta 3-Mayor o menor frecuencia cardíaca Se producen distintos metabolismos que ejercitados con tiempo y constancia brindarán distintos resultados en nuestra performance. Algunos metabolismos, por ejemplo el aeróbico, nos conducen a ganar resistencia, capacidad aeróbica y mayor tolerancia al tiempo empleado sobre la bicicleta. Otros, como los anaeróbicos, servirán para ganar potencia, velocidad y tolerancia a una ventilación agitada. Entender la relación entre cadencia/resistencia del pedal/frecuencia cardíaca nos permitirá mejorar como deportistas haciendo crecer nuestras fortalezas y disminuyendo nuestras debilidades ampliando nuestro escenario de posibilidades. En estos cinco puntos mencionados más

Clases de entrenamiento de mountain bike en el KDT: Día y horario de clases habitual: Martes y jueves de 19.00 a 21.00hs. Lugar: Parque Manuel Belgrano (ex KDT) de la ciudad de Buenos Aires. Turnos: Para entrenar en el KDT y en función de las restricciones por la pandemia producida por el Covid 19, debes sacar un turno para el día y horario de la clase en la web del Gobierno de la ciudad. Podés incluso sacar varios turnos por anticipado. Aunque nuestra clase comience a las 19hs, debes sacar el turno en la franja horaria de 18.30 a 20.30hs. Para garantizarte el turno, te recomendamos sacarlo la semana anterior a la realización de la clase. Donde sacar el turno: Debes sacar el turno para

Programa de preventa El Gobierno inaugura la segunda edición del programa PreViaje, que les permitirá acceder a los pasajeros nacionales que reserven servicios de turismo nacional entre el 1 de octubre y el 30 de noviembre de 2022, a un crédito del 50% de lo gastado (con un tope de 100.000$) para utilizarlo hasta el 31 de diciembre de 2022. El beneficio no solo aplica a la compra de paquetes turísticos, hospedaje y transporte, sino también a excursiones, restaurantes, alquiler de autos y productos regionales, entre una larga lista de rubros vinculados al turismo. Todas las contrataciones deben realizarse a través de prestadores turísticos argentinos que tengan la habilitación correspondiente. Estos prestadores deben estar registrados en el sitio web del programa (https://www.previaje.gob.ar/). Por otra parte,

Mountain bike con buena multiplicación de cambios  y en buen estado mecánico. Casco. Calzas y guantes. Evitan dolores, irritaciones y hasta ampollas. Anteojos oscuros y claros: Lentes orgánicos, no de vidrio, existen oscuros para el día, claros para la tarde/noche o para días nublados. Protector solar y crema de cacao. Rompevientos impermeable y respirable. Polar para días muy fríos. Cámara de repuesto válvula Schraeder o Presta. No deben faltar inflador  y palancas extractoras. Lubricante húmedo o seco. El húmedo mantiene la cadena lubricada por mucho más tiempo que el seco, pero ensucia la cadena y engranajes, obligando a una limpieza periódica muy tediosa y detallada. Es necesario hacer revisar la bici en una bicicleteria si uno va a realizar una travesía.  Repelente de insectos. Caramañola o Camel