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Clases de entrenamiento en rodillo y bicicleta fija: Ya sabemos, entrenar ciclismo sin movimiento no es lo más divertido! Pero para seguir manteniendo tu condición física o incluso mejorarla, hay que entrenar. Mientras duren las restricciones al tránsito y permanezca cerrado el parque en el que entrenamos, entrenar en bici fija/rodillo es la mejor opción que te podemos ofrecer. Para eso, desde junio 2020 brindamos clases  todos los martes y jueves de 19 a 20.40hs por Google meet. Combinamos el entrenamiento en bicicleta con ejercicios funcionales para aumentar la fuerza en zona media y así lograr un cuerpo más equilibrado. La clase está dividida en dos partes: En los primeros cincuenta minutos hacemos entrenamiento en rodillo/bici fija trabajando en series con cambios de ritmo. Utilizamos

Covid-19 - Entrenamiento durante la pandemia En este momento el uso del KDT (Parque Manuel Belgrano) esta restringido a un máximo de 20 personas por hora y no nos está permitido a los profesores brindar clases y generar entrenamientos grupales.  A través de nuestro newsletter, de nuestra web y de nuestras redes sociales (Facebook, Twitter e Instagram) comunicaremos la fecha de reinicio de nuestras clases. Mientras tanto seguimos activos! Damos clases en rodillo y bicicleta fija a través de Google meet, los martes y jueves de 19 a 20.40hs. Si querés comenzar a aprender técnica y ganar condición física, es una excelente manera de entrenarte y así cuando podamos entrenar en forma grupal, vas a haber transitado un período de crecimiento individual que te va

Programa de preventa El Gobierno inauguró hoy el programa PreViaje, que les permitirá a los pasajeros nacionales que reserven servicios de turismo nacional este año para utilizarlos durante 2021 acceder a un crédito del 50% de lo gastado para, a su vez, reinvertirlo en más turismo nacional. El beneficio no solo aplica a la compra de paquetes turísticos, hospedaje y transporte, sino también a excursiones, restaurantes, alquiler de autos y productos regionales, entre una larga lista de rubros vinculados al turismo, siempre que la compra se realice entre el lanzamiento del programa y diciembre de 2020 para viajar en 2021. Todas las contrataciones deben realizarse a través de prestadores turísticos argentinos que tengan la habilitación correspondiente. Estos prestadores deben registrarse en el sitio web del programa (https://www.previaje.gob.ar/). Por otra parte, los

Mountain bike con buena multiplicación de cambios  y en buen estado mecánico. Casco. Calzas y guantes. Evitan dolores, irritaciones y hasta ampollas. Anteojos oscuros y claros: Lentes orgánicos, no de vidrio, existen oscuros para el día, claros para la tarde/noche o para días nublados. Protector solar y crema de cacao. Rompevientos impermeable y respirable. Polar para días muy fríos. Cámara de repuesto válvula Schraeder o Presta. No deben faltar inflador  y palancas extractoras. Lubricante húmedo o seco. El húmedo mantiene la cadena lubricada por mucho más tiempo que el seco, pero ensucia la cadena y engranajes, obligando a una limpieza periódica muy tediosa y detallada. Es necesario hacer revisar la bici en una bicicleteria si uno va a realizar una travesía.  Repelente de insectos. Caramañola o Camel